ルテイン：果物や野菜が提供する別の病気と戦う武器を持っている。研究は、このカロテノイドが妨げと、ある程度、視力低下、免疫システムの問題、癌および心血管疾患を反転表示されます。このことを念頭に置いて、ルテインの高い食品を使用してプレートをロード - ニンジン、トウモロコシ、キャベツ、ほうれん草を、フダンソウ、コラード、マスタードグリーン、赤ピーマン、ディル、パセリ、ロメインレタス、トマト、ジャガイモ、青、赤とを紫色の果実。
あなたのビジョンがぼやけている？私は、私はしばらくの間、テレビの前に座って後に知っている。その場合には、あなたと私はよりルテインが豊富な食品を食べる必要があります。数週間かかり、より多くのルテインが豊富な食品やルテインサプリメントの後、いくつかの正常な視力の人は少ないまぶしさ、改良された色のビジョンとシャープなビジョンを報告する。これは、ルテインとその仲間のカロテノイドzeaanthinが網膜組織を脅かすどちらも有害な光と危険分子を、吸収するのに役立つシールドやフィルタとして作用することにより、私たちの視力を救うかもしれないことを示唆している。ルテインと一緒に黄斑変性症や特殊なロービジョンエイドのための製品を使用すると、ほとんどのに役立ちます。
すべての人の視力はルテインで高い食事療法の恩恵を受けられるものの、それは文字通り黄斑変性症と他の視力低下の問題の家族歴を持っている人々の姿を保存することができます。あなたの家族の誰かが高齢で視力の視力喪失を経験している場合、あなたが中年に到達する前に、その後、高ルテインの食事療法は、長い起動する必要があります。男性は22％のリスクを軽減しながらヒューストン大学の研究では、ルテインとゼアキサンチンの高摂取と女性は、白内障の19％リスクが減少を経験した。
一日あたりのルテインのわずか6ミリグラムの食事摂取量は38％、加齢黄斑変性症を発症する可能性を減少する。 50歳以上の全員がルテインのサプリメントをとる必要があります。すでに黄斑変性症や他の視力の問題が発生している場合は、、高ルテイン食事療法は、まだあなたは黄斑色素の密度を増加させることによってあなたの視力を救うことができる。黄斑変性症が安定したり、栄養学的介入を逆にすることができる、彼は後に遠くで、言うことを行く、ルテインは、数は疾患用の栄養治療法です。Floraglo
だけでなく、ルテインは、あなたの視力を救うか、それはまたあなたの免疫システムを高めることと、それに応じて、癌を予防。全体的な免疫機能を高めるために求めている健康な人は、リコピンやルテインなど他のカロテノイド、と一緒に、β-カロチンを毎日消費する5,000 IUを考慮する必要があります。疾患としての癌の開発が免疫系の機能障害に関連付けられているので、あなたの免疫力を高めることによって、ルテインは、がんが出る確率を減少させる。私は、おそらくこの万回を聞いたことがある知っているが、念のためには、私は再びそれを言うでしょうしていない：私たちはすべてのがん細胞を持っている。がん細胞は私たちの体のすべての時間を開発し、彼らは我々が癌を呼び出す症状に発展する前に、私たちの免疫システムが正常に悪性細胞を除去。あなたの免疫システムを高めるに加えて、ルテインは、このように悪性転換からそれらを防止、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護し、細胞間のコミュニケーションを増やすことの両方によって癌を戦うことができる。
しかし、ルテインは、我々はそれが動作確認、癌を防ぐことができます。あらゆる年齢層での高ルテイン摂取を持つ人々は、大腸癌を発症の可能性を減少し、さらに、高ルテイン摂取を持つ若い人々は彼らのチャンスを減少。研究では、ルテインの多い食事でも肺や乳房の癌を含む他の癌のあなたのチャンスを、減少することを示している。ルテインの低レベルを持っている女性は、その十分なルテインが豊富な食品が実際に害を及ぼすことができる食べていない、乳がんの2.08倍のリスクが増加しています。
それは非常に多くの食品中に見つかったので、あなたの食事療法へのより多くのルテインを簡単に追加できます。ちょうどあなたが上記の読みのリストに戻って参照してください。さらに、ルテインは、β-カロチンよりも野菜からより多くの七回使用可能な、ちょうど毎日お皿にいくつかのより多くの果物や野菜を追加すると、視界を保存してあなたの免疫システムを高め、がんを発症するのを防止し、もつのあなたのチャンスを減らすことができます心臓発作。
ロービジョンの製品に関する詳細情報を取得する方法 - ロービジョンスペシャリストのためのあなたの目のMDに問い合わせてください。ロービジョンの専門家は、視覚障害のある患者の検査と管理のトレーニングを受けた検眼の医師ライセンスを必要とします。それらのいくつかは、ロービジョンケアの追加トレーニングと眼科医です。彼らのサービスは、低視力の原因の治療法を提供していません、しかし彼らは、患者がその最大限の可能性に自分の残りのビジョンを活用する方法を学ぶのを助けるか。ロービジョンケアは、レーザー、投薬、手術など他の治療法の可能な必要性を置き換えるものではありません。
あなたのビジョンがぼやけている？私は、私はしばらくの間、テレビの前に座って後に知っている。その場合には、あなたと私はよりルテインが豊富な食品を食べる必要があります。数週間かかり、より多くのルテインが豊富な食品やルテインサプリメントの後、いくつかの正常な視力の人は少ないまぶしさ、改良された色のビジョンとシャープなビジョンを報告する。これは、ルテインとその仲間のカロテノイドzeaanthinが網膜組織を脅かすどちらも有害な光と危険分子を、吸収するのに役立つシールドやフィルタとして作用することにより、私たちの視力を救うかもしれないことを示唆している。ルテインと一緒に黄斑変性症や特殊なロービジョンエイドのための製品を使用すると、ほとんどのに役立ちます。
すべての人の視力はルテインで高い食事療法の恩恵を受けられるものの、それは文字通り黄斑変性症と他の視力低下の問題の家族歴を持っている人々の姿を保存することができます。あなたの家族の誰かが高齢で視力の視力喪失を経験している場合、あなたが中年に到達する前に、その後、高ルテインの食事療法は、長い起動する必要があります。男性は22％のリスクを軽減しながらヒューストン大学の研究では、ルテインとゼアキサンチンの高摂取と女性は、白内障の19％リスクが減少を経験した。
一日あたりのルテインのわずか6ミリグラムの食事摂取量は38％、加齢黄斑変性症を発症する可能性を減少する。 50歳以上の全員がルテインのサプリメントをとる必要があります。すでに黄斑変性症や他の視力の問題が発生している場合は、、高ルテイン食事療法は、まだあなたは黄斑色素の密度を増加させることによってあなたの視力を救うことができる。黄斑変性症が安定したり、栄養学的介入を逆にすることができる、彼は後に遠くで、言うことを行く、ルテインは、数は疾患用の栄養治療法です。Floraglo
だけでなく、ルテインは、あなたの視力を救うか、それはまたあなたの免疫システムを高めることと、それに応じて、癌を予防。全体的な免疫機能を高めるために求めている健康な人は、リコピンやルテインなど他のカロテノイド、と一緒に、β-カロチンを毎日消費する5,000 IUを考慮する必要があります。疾患としての癌の開発が免疫系の機能障害に関連付けられているので、あなたの免疫力を高めることによって、ルテインは、がんが出る確率を減少させる。私は、おそらくこの万回を聞いたことがある知っているが、念のためには、私は再びそれを言うでしょうしていない：私たちはすべてのがん細胞を持っている。がん細胞は私たちの体のすべての時間を開発し、彼らは我々が癌を呼び出す症状に発展する前に、私たちの免疫システムが正常に悪性細胞を除去。あなたの免疫システムを高めるに加えて、ルテインは、このように悪性転換からそれらを防止、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護し、細胞間のコミュニケーションを増やすことの両方によって癌を戦うことができる。
しかし、ルテインは、我々はそれが動作確認、癌を防ぐことができます。あらゆる年齢層での高ルテイン摂取を持つ人々は、大腸癌を発症の可能性を減少し、さらに、高ルテイン摂取を持つ若い人々は彼らのチャンスを減少。研究では、ルテインの多い食事でも肺や乳房の癌を含む他の癌のあなたのチャンスを、減少することを示している。ルテインの低レベルを持っている女性は、その十分なルテインが豊富な食品が実際に害を及ぼすことができる食べていない、乳がんの2.08倍のリスクが増加しています。
それは非常に多くの食品中に見つかったので、あなたの食事療法へのより多くのルテインを簡単に追加できます。ちょうどあなたが上記の読みのリストに戻って参照してください。さらに、ルテインは、β-カロチンよりも野菜からより多くの七回使用可能な、ちょうど毎日お皿にいくつかのより多くの果物や野菜を追加すると、視界を保存してあなたの免疫システムを高め、がんを発症するのを防止し、もつのあなたのチャンスを減らすことができます心臓発作。
ロービジョンの製品に関する詳細情報を取得する方法 - ロービジョンスペシャリストのためのあなたの目のMDに問い合わせてください。ロービジョンの専門家は、視覚障害のある患者の検査と管理のトレーニングを受けた検眼の医師ライセンスを必要とします。それらのいくつかは、ロービジョンケアの追加トレーニングと眼科医です。彼らのサービスは、低視力の原因の治療法を提供していません、しかし彼らは、患者がその最大限の可能性に自分の残りのビジョンを活用する方法を学ぶのを助けるか。ロービジョンケアは、レーザー、投薬、手術など他の治療法の可能な必要性を置き換えるものではありません。
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