ルテインとDHA

ルテインとDHAの両方を一緒に摂取すると実は様々な相乗効果があることが分かっています。2008年に研究され、その後発表されている中で、ルテインとDHAを一緒に摂取して健康な状態の女性49人が4ヶ月間研究調査に協力しました。すると黄班色素光学密度が、ルテインを摂取している場合には黄班辺緑部がアップしてDHAを投与したら中心の部分がアップして、そしてルテインとDHAの両方を投与したら黄班辺緑部も真ん中の部分もどちらもアップすることが発見されました。Floraglo
これから分かるようにルテインだけ、DHAだけ単独で摂取するよりも、ルテインとDHAのどちらも一緒に摂取をすれば、ルテインの黄班保護機能はますますアップすることが分かったというわけです。ルテインがあるということは、生物学的にもとても意味があります。
黄班部分というのは光を受け止めるのにとても大事な部分です。ルテインは目にフリーラジカルの負担を引き起こす青い色の光を遮断させることができるので、とても重要な働きをしています。